Adhkar
Schlafen & Aufwachen
12 Bittgebete
﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ …﴾ ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ …﴾ ﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ …﴾ — يَنْفُثُ فِي كَفَّيْهِ وَيَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ
Qul huwa llāhu aḥad · Qul aʿūdhu bi-rabbi l-falaq · Qul aʿūdhu bi-rabbi n-nās (×3)
Die drei Schutzsuren in die Handflächen sprechen, hineinhauchen und damit über Kopf, Gesicht und den erreichbaren Körper streichen — dreimal.
3× wiederholenal-Bukhārī 5017اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ، لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ، مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ، يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ، وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ، وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ، وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا، وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
Allāhu lā ilāha illā huwa l-ḥayyu l-qayyūm, lā taʾkhudhuhu sinatun wa lā nawm…
Allah — es gibt keinen Gott außer Ihm, dem Lebendigen, dem Beständigen. Ihn überkommt weder Schlummer noch Schlaf. Ihm gehört, was in den Himmeln und auf der Erde ist … Sein Thron umfasst die Himmel und die Erde, und ihre Bewahrung fällt Ihm nicht schwer. Er ist der Erhabene, der Gewaltige.
Qur'an 2:255 (Āyat al-Kursī)﴿آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ … رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ، وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا، أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ﴾
Āmana r-rasūlu bimā unzila ilayhi min rabbihi wa-l-muʾminūn…
Die beiden letzten Verse der Sure al-Baqara: „Der Gesandte glaubt an das, was zu ihm von seinem Herrn herabgesandt wurde …“ Wer sie nachts spricht, dem genügen sie.
al-Bukhārī 5009, Muslim 807 (Qur'an 2:285–286)بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا
Bismika llāhumma amūtu wa aḥyā
In Deinem Namen, o Allah, sterbe ich und lebe ich.
al-Bukhārī 6324بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ
Bismika rabbī waḍaʿtu janbī wa bika arfaʿuh, fa-in amsakta nafsī fa-rḥamhā, wa in arsaltahā fa-ḥfaẓhā bimā taḥfaẓu bihi ʿibādaka ṣ-ṣāliḥīn
In Deinem Namen, mein Herr, lege ich mich nieder, und durch Dich erhebe ich mich. Wenn Du meine Seele zurückhältst, so erbarme Dich ihrer; und wenn Du sie zurücksendest, so bewahre sie, wie Du Deine rechtschaffenen Diener bewahrst.
al-Bukhārī 6320, Muslim 2714اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ
Allāhumma aslamtu nafsī ilayk, wa fawwaḍtu amrī ilayk, wa wajjahtu wajhī ilayk, wa aljaʾtu ẓahrī ilayk…
O Allah, ich übergebe Dir meine Seele, überlasse Dir meine Angelegenheit, wende Dir mein Gesicht zu und stütze meinen Rücken auf Dich — in Hoffnung auf Dich und in Ehrfurcht vor Dir. Es gibt keine Zuflucht und keine Rettung vor Dir außer bei Dir. Ich glaube an Dein Buch, das Du herabgesandt hast, und an Deinen Propheten, den Du gesandt hast. (Wer so stirbt, stirbt in der Urnatur des Glaubens.)
al-Bukhārī 6313, Muslim 2710سُبْحَانَ اللَّهِ (٣٣)، الْحَمْدُ لِلَّهِ (٣٣)، اللَّهُ أَكْبَرُ (٣٤)
Subḥān Allāh (×33), al-ḥamdu lillāh (×33), Allāhu akbar (×34)
Gepriesen sei Allah (33×), alles Lob gebührt Allah (33×), Allah ist der Größte (34×).
al-Bukhārī 5362, Muslim 2727اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ
Allāhumma qinī ʿadhābaka yawma tabʿathu ʿibādak
O Allah, bewahre mich vor Deiner Strafe an dem Tag, an dem Du Deine Diener auferweckst.
3× wiederholenAbū Dāwūd 5045, at-Tirmidhī 3398الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لَا كَافِيَ لَهُ وَلَا مُؤْوِيَ
Al-ḥamdu lillāhi lladhī aṭʿamanā wa saqānā wa kafānā wa āwānā, fa-kam mimman lā kāfiya lahu wa lā muʾwī
Alles Lob gebührt Allah, der uns gespeist und getränkt, uns genügt und uns Obdach gegeben hat — wie viele gibt es, denen niemand genügt und die niemand beherbergt.
Muslim 2715اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ … أَنْتَ الْأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ
Allāhumma rabba s-samāwāti s-sabʿ wa rabba l-ʿarshi l-ʿaẓīm… iqḍi ʿannā d-dayna wa aghninā mina l-faqr
O Allah, Herr der sieben Himmel und Herr des gewaltigen Thrones, unser Herr und Herr aller Dinge … Du bist der Erste, vor Dir ist nichts; Du bist der Letzte, nach Dir ist nichts; Du bist der Offenbare, über Dir ist nichts; Du bist der Verborgene, näher als Du ist nichts. Begleiche für uns die Schulden und mache uns frei von Armut.
Muslim 2713الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
Al-ḥamdu lillāhi lladhī aḥyānā baʿda mā amātanā wa ilayhi n-nushūr
Alles Lob gebührt Allah, der uns wieder belebt hat, nachdem Er uns hat sterben lassen, und zu Ihm ist die Auferstehung. (Beim Aufwachen.)
al-Bukhārī 6312الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي عَافَانِي فِي جَسَدِي، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوحِي، وَأَذِنَ لِي بِذِكْرِهِ
Al-ḥamdu lillāhi lladhī ʿāfānī fī jasadī, wa radda ʿalayya rūḥī, wa adhina lī bi-dhikrih
Alles Lob gebührt Allah, der meinem Körper Wohlergehen geschenkt, mir meine Seele zurückgegeben und mir erlaubt hat, Seiner zu gedenken. (Beim Aufwachen.)
at-Tirmidhī 3401